在疫情防控常态化的环境下，为缓解我校师生心理压力，帮助师生度过心理难关，4月8日下午，学生工作处组织全体辅导员、班主任集体观看《常态化疫情防控背景下辅导员心理调适和学生心理疏导方法》线上专题讲座，讲座由中南大学唐海波教授主讲。

唐教授以焦虑情绪的自我调节技巧为主题，从焦虑的含义、焦虑的危害、焦虑的自我判断、焦虑的应对方法以及焦虑症的识别与质量五个方面进行讲解，配合以适当的案例、实验，来帮助辅导员调适自己的心理，并掌握多种调节方法做好学生的心理调适工作。虽是线上讲座，但会场气氛活跃，辅导员老师们一边跟随讲座进行自我测试，一边思考着如何将所学知识传授给学生。辅导员老师们纷纷表示，此次培训不仅能学习心理知识，更是疏解心理压力的好机会。

通过此次线上培训，我校辅导员队伍的心理调适能力得到加强，对学生心理危机预防的意识得到提升，为我校做好疫情防控期间学生管理和心理健康教育工作具有重要的指导意义。