为深化学校心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，加强人文关怀和心理疏导，学校于5月份组织开展“珍爱生命 拥抱阳光 心向未来”心理健康教育月系列活动。

一、“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱

5月1日-5月30日，我校组织开展“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱活动。在各个教学、宿舍区域设立了“心灵信箱”，通过心灵信件投递的方式，为同学们提供心理支持的平台，诉说生活中的迷惘、感情上的苦楚、学业上的失败，得到朋辈辅导员们的及时回复。

二、组织一次主题活动

各团总支开展主题征文、漫画征集、心理沙龙、师生面对面、心理书籍推荐、团体心理活动等主题活动，普及心理健康知识，引导学生关注心理健康和心灵成长，提高学生心理素质。

三、“你笑起来真好看”微笑征集

为展现山海学子自信向上的精神风貌，营造健康积极的校园文化氛围，5月16日-5月22日，我校开展心理健康月系列活动之“你笑起来真好看”最美微笑征集活动，共收到来自各学院投稿50余份，大家通过拍摄自己或他人的笑脸照片，记录微笑的瞬间。

四、举办心理讲座，进行心理委员疏导技能培训

5月25日下午，我校在图书馆报告厅开展“直面挫折，向阳而生”心理健康教育讲座，由基础部心理教师于雪主讲。

此次心理健康教育讲座让同学们通过了解心理健康知识，学会如何去应对挫折，正视自己内心的不良情绪，缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心、应对挫折。

五、健康生活短视频征集

我校于5月下旬开展了“拥抱阳光，心向未来”心理健康短视频征集活动。活动得到同学们的积极响应，最终共收集到45组短视频作品，引导同学们认识到心理健康的重要性，提升同学们应对心理健康问题的技巧和能力。

六、“播种希望 携手成长”绿植领养活动

5月14日，我校开展“心理健康月”系列活动之“播种希望，携手成长”绿植领养活动。免费向参与活动的同学们发放绿植种子和花盆，鼓励同学们进行每日绿植“打卡”，记录绿植成长，分享种植故事，交流种植经验，让小小的绿植为同学们的日常生活增添生机的亮色。

七、微信公众号发表舒缓主题系列推文

心理健康月活动期间，我校在“青春山海院”公众号发表心理舒缓知识等系列推文，普及心理知识，提高学生心理自我排解能力。

此次心理健康月的系列活动旨在引导同学们重视自己的心理健康，学会求助、放松与宣泄，以阳光、积极乐观的心态去面对生活、学习中的困难，促进学生综合素质不断提高，提高学校心理健康教育质量，营造积极健康的校园环境。